がまるの3行覚え書き日記

合言葉は~simple is the BEST~

肉とブロッコリーのたまねぎ麹和え

★用意するもの★

・鶏むね肉コマ切れ(鶏ささみ、豚バラ、豚ロース等でもおいしい)

ブロッコリー

たまねぎ麴

 

 

肉を炒める

ブロッコリーはレンチンして柔らかくしておく

 

材料全てをフライパンで炒め合わせる

肉に火が通ったらブロッコリーを入れて炒め、

たまねぎ麴を入れて全体に味が馴染んだら完成